Toivu traumakiintymyssuhteesta
E-kirja & luentotallenne vaativista ihmissuhteista
Opi tunnistamaan traumakiintymyssuhteiden kaava ja toivu kohti itsellesi merkityksellistä elämää
Kun tiedät järjellä, että suhde ei ole hyväksi
Traumakiintymyssuhde on epäterve suhde, jossa vaihtelee epävarmuus, jännite, voimakas vetovoima ja pakonomainen tarve olla yhdessä juuri tämän henkilön kanssa.
Samalla tällaisessa suhteessa on usein mitätöintiä, valheilta, petollisuutta ja toistuvaa repivää draamaa, jota ei ole saatu yrityksistä huolimatta katkaistua.
Suhdetta ei pidä yllä kumppanuus ja rakkaus, vaan traumasidos.
E-kirja ja luentotallenne vaativista ihmissuhteista nyt yhteishintaan 49 €
Toivu traumakiintymyssuhteesta e-kirjasta saat tietoa ja ymmärrystä traumakiintymyssuhteista sekä selkeyttä siihen, että mikä on toipuessa tärkeä tietää. Toipuminen on mahdollista, mutta mikään hokkuspokkus-juttu se ei valitettavasti ole.
On tärkeää opetella terveitä itsensä suojaamisen taitoja, tunnistaa manipulaatio sekä olla lähtemättä mukaan traumakehälle, vaikka toinen miten provosoisi.
Tarvitset selkeät rajat, tunnesäätelykeinoja tunnemurskyjen läpi elämiseen, sekä omien arvojesi kirkastamista jotta voit kulkea kohti selkeyttä ja vakautta.
Rakkauden ei kuulu olla repivää draamaa 💜
Luennolla vaativista ihmissuhteista opit muun muassa:
○ Miten käsitellä ahdistusta ja vaativia tunteita, joita suhde herättää
○ Mitä ominaisuuksia ns. high conflict ihmisillä on ja miksi silloin ns. normaali vuorovaikutus on lähes mahdotonta JA mitä voit tehdä sen sijaan (tässä tarkoituksena ei ole leimata ihmistä ”pahaksi”, jokainen ihminen on kyvykäs toimimaan epäkypsästi kun kokee olonsa uhatuksi)
○ Tunnistamaan alitajuisia ihmissuhde "pelejä", jotta voit olla lähtemättä niihin mukaan
â—‹Â Keinoja itsesi suojaamiseen ja rajojen asettamiseen
Huom! Luentotallenne ei sovellu yksistään tilanteeseen, jossa fyysistä väkivaltaa. Haethan silloin apua esim. ensi- ja turvakotien liitolta.
Saatat tunnistaa itselläsi jotain seuraavia...
❖ Tiedät järjellä, että suhde ei ole hyväksi, mutta et ole pystynyt irroittautumaan tai olet yrittänyt irroittautua, olet palannut takaisin (tästä ei tarvitse tuntea häpeää)
❖ Vaikeus asettaa rajoja tai pysyä niissä, sillä toisen reaktio pelottaa tai syyllistyt helposti
❖ Yritys ylikannatella suhdetta (”jos minä en tee näin, niin sitten kaikki luhistuu”)
❖ Voimakasta pelkoa hylätyksi tulosta tai erosta, pelkoa ettet ole mitään ilman tätä ihmistä
❖ Itsellesi tärkeät asiat ja merkitykselliset asiat ovat alkaneet jäädä paitsioon
❖ Ihmissuhdeahdistus on alkanut paisua siten, että se häiritsee keskittymistä itsellesi tärkeisiin asioihin
❖ Saatat tuntea häpeää tilanteestasi ja olosi on ristiriitainen: onko tämä kaikki kuitenkin sinun syytäsi
E-kirja & luentotallenne 49 €
Traumakiintymyssuhteissa se satuttava osuus ei ole tietenkään kaiken aikaa
Suhteen alussa luultavasti uskoit löytäväsi sielunkumppanin ja kuin puuttuvan palasen.
Traumakiintymyssuhtiessa toistuu usein samanlaiset kehät, joissa satuttavia tekoja seuraa hyvittelyn ja jalustalle noston vaiheet, kunnes ilmapiiri alkaa taas jännittyä ja tulee seuraava satuttava tapahtuma.
On hyvä tietää, että traumakiintymyssuhteesta irtaantuminen nostaa usein esiin vieroitusoireita, ja jos emme ole niihin varautuneet - olemme hyvin alttiita palaamaan takaisin epäterveeseen suhteeseen.
E-kirja
✔️ Kirjoittaja: Eevi Vuoristo
✔️ Kirjoitusvuosi: 2024Â
✔️ Sivuja: 86
✔️ Muoto: PDFÂ
✔️ Kirjasta löytyy useita käytännön harjoituksia
✔️ Julkaisija: Inhimillinen itsetuntemus Oy
Luentotallenne vaativista ihmissuhteista
✔️ Työpajan tallenne vaativista ihmissuhteista kesto noin 2,5 h
✔️ Tallenne katsottavissa 4 kk ostohetkestä
E-kirja ja luentotallenne yhteensä vain 49 € (erikseen ostettuna e-kirja 24,90 € ja luentotallenne 59 €)
Tilaa nyt!