Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi online maaliskuu 2021 ilmoittautuminen löytyy täältä

Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi online kurssi syksy 2021

"Parisuhde on kuin heijastinvalo haavoittuvaisiin kohtiimme"

Kuusi webinaaria

Online kurssi sisältää kuusi webinaaria, joihin voit osallistua livenä tai katsoa tallenteena kun sinulle sopii. Webinaareilla on tilaa kysymyksille. Saat myös viikottaiset itsereflektio tehtävät prosessisi tueksi.

Yksin tai yhdessä

Kurssi sopii sinulle olit sitten parisuhteessa tai et ja hienoa jos voit osallistua kumppanin kanssa yhdessä. Kurssi sopii sinulle kun haluat ja olet valmis ottamaan vastuun ennenkaikkea omasta kasvustasi.

Autenttisemmat ja aidosti läheisemmät ihmissuhteet

Oman itsetuntemuksen lisäämisellä on tapana heijastua yhä autenttisimpina ja aidosti läheisimpinä ihmissuhteina.

Kurssi sisältää:

Viikottaisen webinaarin johon voit osallistua livenä tai katsoa sen tallenteena (Webinaareilla on tilaa kysyä kysymyksiä)
Viikon harjoitukset (varaa aikaa n. 20min)
4 x itsehoiva meditaatiota
Ryhmän tuen
Syksyn kurssin päivämäärä ilmoitetaan lähempänä ajankohtaa
Online kurssin hinta 79 €

Kurssin teemat:

Osa 1 - Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi - Parisuhteissa toistuneet kaavat, mitä voit oppia itsestäsi? Mitä on traumakemia? Miten varhaiset suhteet vaikuttavat aikuisiin suhteisiimme? Mitä oikeastaan suhteissa etsimme?

Osa 2 - Erilaiset minä-tilat ja niiden aktivoituminen parisuhteessa (ja muissakin ihmissuhteissa). Miksi joskus ”taantuu” ihmissuhteessa? Millaisen selviytymisroolin sinä olet oppinut? Mikä olisi sinulle autenttista kasvua? Miten kehittää rakastava aikuinen psyykkisesti itsensä tueksi?

Osa 3 - Yhteys ja yhteyden erilaadut - Mitä on kokea yhteyttä toiseen? Millaisia yhteyden osa-alueita on, ja mitkä ovat niistä sinulle luontaisia, mitkä ehkä haastavia? Millaista yhteyttä kaipaat? Aikuisen parisuhteen raamit - Kun sanomme ymmärtävämme että suhde kysyy työtä- mitä se työ oikeastaan on? Milloin taas on aika todeta että suhdetta ei voi jatkaa?

osa 4 -Femiini ja maskuliini energia. Miten nämä erilaiset energiat vaikuttavat minussa? Uskallanko laskeutua femiiniin antautumiseen? Uskallanko ottaa maskuliinin tietoisuuden kohdan ja luoda rakastavia struktuureita? Miten femiini- ja maskuliini energiat voivat ilmentyä suhteessa ja miten harjoitella tasapainoa?

Osa 5 - Konfliktit ja kommunikaatio Konfliktit ovat pahimmillaan satuttavia oravanpyöriä, parhaimmillaan ne ovat kutsu syvempään ja autenttisempaan yhteyteen. Miten kommunikoida haastavissa tilanteissa? Miten kuunnella?

Osa 6 - Terve erillisyys ja läheisyys - Oma hemmetin arvokas elämä ja identiteetti. Mikä minussa on minua, olin suhteessa tai en? Miten suhteessa harjoitella tervettä erillisyyttä terveen läheisyyden käsiparina? Miten viihdyn itsessäni? Miten luomme suhteessa turvallisen tilan erillisyydelle & läheisyydelle?

"Minulla on jo kirja. Onko kurssi silti minulle vielä hyödyllinen?"