Tunnistatko, että jokin ihmissuhde kuormittaa sinua jatkuvasti ja tunnet olosi keinottomaksi?
❖
Tuoko ihmissuhdekriisi elämään ahdistusta ja turvattomuutta?
❖
Turvasatama on Zoomissa toteutettava kesäryhmä sinulle, joka haluat käsitellä eroa tai ihmissuhdeahdistusta löytäen keinoja itsesi inhimilliseen tukemiseen.
Turvasatama-vertaisryhmässä on tilaa pysähtyä vaativien teemojen äärelle ohjatusti
Tässä terapeuttisessa vertaisryhmässä tutkitaan harjoitusten tuella mm. millaisia alitajuisia käsityksiä olemme oppineet rakkaudesta ja ihmissuhteista, millaisia rooleja olemme taipuvaisia ottamaan ja ennenkaikkea sitä, miten voisi löytää tuoreita keinoja katkaista toistuvia kaavoja.
Jos olomme on turvaton, reagoimme tyypillisesti (ja ymmärrettävästi!) tavoilla, jotka saattavat pitkässä juoksussa vain pahentaa oloamme.
Zoom-tapaamisissa Eevi avaa erilaisia itsetuntemuksen ja ihmissuhteiden teemoja, ja tämän lisäksi pääset tekemään harjoituksia luottamuksellisessa hengessä muiden ryhmäläisten kanssa, jotka käyvät vastaavia teemoja läpi omassa elämässään.
🤎
Tukea ihmissuhdeahdistuksien käsittelyyn, jotta voit keskittyä siihen mikä on sinulle merkityksellistä
🤎
Tunnista alitajuiset kaavat, jotta voit valita tästä hetkestä käsin mikä on sinulle hyväksi
Laita hakemus ryhmään!
Eevi on sinuun yhteydessä 3 arkipäivän sisällä.
Saatat tunnistaa itselläsi jotain seuraavia..
❖ Yritys saada toista yhteyteen/ muuttumaan/ ottamaan vastuu
❖ Vaikeus rauhoittaa ja tukea itseä, ajatuksen tuntuvat pyörivän suhteen ympärillä jatkuvasti
❖ Vaikeus asettaa rajoja tai pysyä niissä, sillä toisen reaktio pelottaa tai syyllistyt helposti
❖ Yritys ylikannatella suhdetta (”Jos minä en tee näin, niin sitten kaikki luhistuu”)
❖ Voimakasta pelkoa hylätyksi tulosta
❖ Itsellesi tärkeät asiat ja merkitykselliset asiat ovat alkaneet jäädä paitsioon
Tämä on sinulle joka:
🤎 Olet valmis ja halukas tutkimaan myös menneisyyden vaikutusta nykyisyyteen, ei siksi, että sen vangiksi pitäisi jäädä, vaan siksi, että sellaista mitä ei tunnista ei voi muuttaa.
🤎 Ymmärrät, että mitään pikaparantumisia tai ihmekikkoja ei ole, vaan itsetuntemus työskentely kysyy kärsivällisyyttä ja harjoittelua.
🤎 Ymmärrät, että vaativat tunteet eivät elämästä tule poistumaan, mutta voimme löytää keinoja tukea itseämme niiden läpi ja sitä kautta kokea enemmän vapautta ja tilaa elämässämme.
🤎 Ymmärrät, että emme voi ratkaista ahdistuksiamme muuttamalla toisia, mutta suhdettamme asioihin ja toisiin ihmisiin voimme työstää (ja joskus tarvitsemme myös konkreettisia rajoja).
🤎 Haluat ymmärtää syvemmin itseäsi ja harjoitella olemaan itsellesi sellainen rakastava aikuinen mitä kaipaat.
🤎 Haluat löytää keinoja ahdistuksen käsittelyyn, jotta voisit kokea enemmän selkeyttä.
🤎 Haluat löytää enemmän vakautta ja turvaa ahdistuksen sijaan.
Terapeuttinen valmennus sisältää
❖ 6 x 2 h ryhmävalmennusta Zoomissa
Katso ryhmän aikataulu täältä ➳
❖ Tapaamisten välille harjoituksia prosessin tueksi
Lisätietoja
❖ Kesäryhmä alkaa maanantaina 2.6.2025
❖ Hinta: early bird 450 € 10.5.2025 asti, sen jälkeen 550 € (laskutetaan 1-3 osassa)
❖ Valmennus toteutetaan pienryhmänä, max. 10 henkilöä
❖ Tapaamisia ei tallenneta
❖ Ryhmään osallistumalla sitoudut vaitiolovelvollisuuteen
Bonus
❖ 4 kk jäsenyys Inhimillinen itsetuntemus -kuukausiryhmään (arvo 176 €)
Jos mietit ryhmän soveltuvuutta, voit kysyä lisätietoja sähköpostitse [email protected]
HUOM! Ryhmä ei korvaa psykoterapiaa tai lääkäriä.
Ryhmän aikataulut
Ryhmä tapaa seuraavasti Zoomissa:
-
2.6.2025 klo 10-12
-
16.6.2025 klo 10-12
-
30.6.2025 klo 10-12
-
7.7.2025 klo 10-12
-
21.7.2025 klo 10-12
-
4.8.2025 klo 10-12
Ryhmässä käsitellään mm. seuraavia teemoja:
elämänkaari ja sen merkitys ihmissuhteisiimme, kiintymyssuhteet, turvallisuuden pohja, rajat, tarpeet, terve läheisyys ja terve erillisyys.
HUOM! Tapaamisia ei tallenneta.
Laita hakemus ryhmään!
Eevi on sinuun yhteydessä 3 arkipäivän sisällä.
Valmentajasi
Eevi Vuoristo on ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, pariterapeutti ja kouluttaja joka on kirjoittanut kolme kirjaa: Ole itsellesi armollinen (2018), Ymmärrä itseäsi ymmärrä suhteitasi (2020) ja Tunne itsesi parisuhteessa (2022). Eevi pitää myös suosittua @inhimillinenitsetuntemus Instagram-tiliä.
Lämpimästi tervetuloa mukaan Turvasatama-terapeuttiseen vertaisryhmään!
🌟 Haku on auki 🌟
Laita hakemus ryhmään!
Eevi on sinuun yhteydessä 3 arkipäivän sisällä.