Toivu traumakiintymyssuhteesta
E-kirja
Opi tunnistamaan traumakiintymyssuhteiden kaava ja toivu kohti itsellesi merkityksellistä elämää
Kun tiedät järjellä, että suhde ei ole hyväksi
Traumakiintymyssuhde on epäterve suhde, jossa vaihtelee epävarmuus, jännite, voimakas vetovoima ja pakonomainen tarve olla yhdessä juuri tämän henkilön kanssa.
Samalla tällaisessa suhteessa on usein mitätöintiä, valheilta, petollisuutta ja toistuvaa repivää draamaa, jota ei ole saatu yrityksistä huolimatta katkaistua.
Suhdetta ei pidä yllä kumppanuus ja rakkaus, vaan traumasidos.
Saatat tunnistaa itselläsi jotain seuraavia...
❖ Tiedät järjellä, että suhde ei ole hyväksi, mutta et ole pystynyt irroittautumaan tai olet yrittänyt irroittautua, olet palannut takaisin (tästä ei tarvitse tuntea häpeää)
❖ Vaikeus asettaa rajoja tai pysyä niissä, sillä toisen reaktio pelottaa tai syyllistyt helposti
❖ Yritys ylikannatella suhdetta (”jos minä en tee näin, niin sitten kaikki luhistuu”)
❖ Voimakasta pelkoa hylätyksi tulosta tai erosta, pelkoa ettet ole mitään ilman tätä ihmistä
❖ Itsellesi tärkeät asiat ja merkitykselliset asiat ovat alkaneet jäädä paitsioon
❖ Ihmissuhdeahdistus on alkanut paisua siten, että se häiritsee keskittymistä itsellesi tärkeisiin asioihin
❖ Saatat tuntea häpeää tilanteestasi ja olosi on ristiriitainen: onko tämä kaikki kuitenkin sinun syytäsi
Tilaa E-kirja itsellesi
Traumakiintymyssuhteissa se satuttava osuus ei ole tietenkään kaiken aikaa
Suhteen alussa luultavasti uskoit löytäväsi sielunkumppanin ja kuin puuttuvan palasen.
Traumakiintymyssuhtiessa toistuu usein samanlaiset kehät, joissa satuttavia tekoja seuraa hyvittelyn ja jalustalle noston vaiheet, kunnes ilmapiiri alkaa taas jännittyä ja tulee seuraava satuttava tapahtuma.
On hyvä tietää, että traumakiintymyssuhteesta irtaantuminen nostaa usein esiin vieroitusoireita, ja jos emme ole niihin varautuneet - olemme hyvin alttiita palaamaan takaisin epäterveeseen suhteeseen.
E-kirjasta saat tietoa ja ymmärrystä traumakiintymyssuhteista
...sekä selkeyttä siihen, että mikä on toipuessa tärkeä tietää. Toipuminen on mahdollista, mutta mikään hokkuspokkus-juttu se ei valitettavasti ole.
On tärkeää opetella terveitä itsensä suojaamisen taitoja, tunnistaa manipulaatio sekä olla lähtemättä mukaan traumakehälle, vaikka toinen miten provosoisi.
Tarvitset selkeät rajat, tunnesäätelykeinoja tunnemurskyjen läpi elämiseen, sekä omien arvojesi kirkastamista jotta voit kulkea kohti selkeyttä ja vakautta.
💜 Rakkauden ei kuulu olla repivää draamaa.
Tilaa E-kirja hintaan 24,90 €
E-kirjan tiedot
✔️ Hinta: 24,90 €
✔️ Kirjoittaja: Eevi Vuoristo
✔️ Kirjoitusvuosi: 2024Â
✔️ Sivuja: 86
✔️ Muoto: PDFÂ
✔️ Kirjasta löytyy useita käytännön harjoituksia
✔️ Julkaisija: Inhimillinen itsetuntemus Oy
E-kirjan toimitus
E-kirja toimitetaan sinulle sähköpostiisi heti oston jälkeen. Jos sinua askarruttaa jokin kirjaan liittyen tai tilauksen kanssa on ongelmia, niin voit olla yhteydessä asiakaspalveluumme [email protected]
Tilaa E-kirja