Tunnelukot ovat ajatuksiin, tunteisiin ja käyttäytymiseen vaikuttavia ”lukkoja”, joiden avulla itseasiassa pyrimme suojautumaan tunteilta, mitä emme haluaisi kohdata. Pitkällä aikavälillä tunnelukot alkavat enemmänkin tuomaan elämään ahdistusta, sillä tarve välttää vaativia tunteita ohjaa elämää tavalla, jossa ei ole juurikaan liikkumavaraa. Jos tuntuu siltä, että käyttäytymisessä toistuu tietyt kaavat, saattaa kyse olla myös tunnelukoista.

Vaativat tunteet ovat osa inhimillistä elämää – mutta oppimalla inhimillisiä keinoja vaativien tunteiden käsittelyyn, sekä ymmärtämällä tunnelukkojen taustalla olevia kipupisteitä, tunnelukkojen ei tarvitse hallita käyttäytymistämme. Tunnelukot ovat muodostuneet jostakin ymmärrettävästä syystä, ja ne syyt eivät katoa vain tahdonvoimalla tai ajattelemalla. Usein taustalla on kokemuksia elämän varrella, jossa olemme jääneet yksin ja vaille tukea isojen vaativien tunteiden kanssa.

Tunnelukot auttavat ymmärtämään käyttäytymisemme takana olevia syitä. Ne saavat meidät usein käyttäytymään "kaavamaisesti" ja tavoilla, jotka eivät ole pitkässä juoksussa itsellemme hyväksi. Tunnelukkojen tiedostaminen ja inhimillisten tunnetaitojen harjoittelu tuo mahdollisuuden valita elämässä tuoreesti niin, että on itsensä puolella - olematta toisia vastaan. Kun ihminen löytää keinoja tunnelukkojen inhimilliseen kohtaamiseen, tulee elämään ahdistuksen sijaan enemmän tilaa ja joustavuutta.

Koulutuksessa käydään läpi mm. seuraavia teemoja:

• 18 tunnelukkoa
• Perusturva/turvattomuus
• Erilaiset minä-tilat
• Inhimillisiä keinoja tunteiden ja tunnelukkojen käsittelyyn
• Psykologisen turvallisuuden vahvistaminen

Kohderyhmä

• Koulutus on täydennyskoulutusta ja se sopii hyvin niin oman itsetuntemuksen lisäämiseen kuin myös ammatillisen osaamisen täydentämiseen ihmisten parissa työskenteleville, esimerkiksi sosiaali-ja terveydenhuoltoalan ihmisille, valmentajille,  esihenkilöille ja HR- henkilöille.

Miksi me toimimme ja reagoimme ihmissuhteissa niin kuin reagoimme?

Ihmiseen vaikuttaa tietysti persoona ja temperamentti, mutta myös varhain omaksutut kiintymyssuhdemallit.

Tämä koulutus tuo syvällistä ja käytännöllistä ymmärrystä kiintymyssuhde käyttäytymisen ymmärtämiseen sekä siihen, miten lisätä turvattomiin suhdedynamiikkoihin lisää turvaa.

Kaksipäiväinen verkkokoulutus tarjoaa syventävää ymmärrystä aikuisten kiintymyssuhteista ja niiden ilmenemisestä käytännön asiakastyössä.

Paikka:
Koulutus toteutetaan etäyhteydellä (Zoom), jossa kouluttaja ja osallistujat ovat reaaliaikaisesti läsnä. Suosittelemme osallistumista pöytäkoneella tai kannettavalla tietokoneella, jossa on verkkoyhteys, mikrofoni, kaiuttimet ja kamera. Saat osallistumislinkin sähköpostiisi ennen koulutuksen alkua. Koulutusta ei tallenneta.

Olethan yhteydessä toimistoomme, jos etäosallistuminen mietityttää,
p. 02 232 3302, [email protected].
Katso myös verkkokoulutusohjeet.

Kohderyhmä:
Sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset (esim. lähihoitajat, sosionomit ja lyhytterapeutit), HR-henkilöt ja esihenkilöt.

Tavoite:
- Koulutuksen aikana osallistuja oppii ymmärtämään kiintymyssuhdeteorian moniulotteisuutta käytännöllisin sekä syvällisin silmin.
- Osallistuja oppii ymmärtämään miten turvattomat kiintymystyylit usein näyttäytyvät aikuisuudessa.
- Osallistuja pysähtyy myös oman kiintymyssuhdehistoriansa äärelle itsereflektion ja pariharjotuksien turvin.

Sisältö:
Koulutuksessa perehdytään kiintymyssuhdeteorian keskeisiin periaatteisiin sekä siihen, miten turvattomat kiintymystyylit voivat näyttäytyä aikuisuudessa. Teemoina ovat muun muassa turvan lisääminen yksilö- ja vuorovaikutustasolla, parisuhteen negatiivisten kehien tunnistaminen ja käsittely, sekä psykoedukatiiviset menetelmät turvattomasti kiintyneiden tukemisessa.

Koulutus yhdistää teoriaa ja kokemuksellisia harjoituksia (itsearviointi, paritehtävät), tukien osallistujan omaa ammatillista ja henkilökohtaista kasvua.

Koulutuksessa käydään läpi mm. seuraavia teemoja:

- Kiintymyssuhdeteorian perusoletukset
- Miten turvattomat kiintymyssuhteet näkyvät usein aikuisuudessa
- Turvan lisääminen niin yksilönä ja yhdessä
- Parisuhteen negatiiviset kehät ja niiden työstäminen
- Turvattomasti kiintyneen tukeminen ja psykoedukaatio

Kouluttaja:
Eevi Vuoristo, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, pariterapeutti ja kirjailija. Eevi on kirjoittanut muun muassa teoksen Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi, joka käsittelee kiintymyssuhteita aikuisten ihmissuhteissa.

Lisätietoja:
koulutussihteeri Helena Risku, [email protected] tai 044 720 1143 koulutussuunnittelija Maria Lindbom, [email protected] tai 050 5730 370

Hinta:
395 €, hinta ei sisällä eikä siihen lisätä arvonlisäveroa

Hinta voimassa verkkomaksulla maksettaessa. Laskutuslisä 5 €. Muistathan valita oikean tuotteen lisäksi myös maksutavan.

Ilmoittautumiset
12.11.2026 mennessä