Verkkokurssi tunnelukoista
Verkkokurssi tunnelukoista

Vapaus ei ole vaativien tunteiden puutetta, vaan kykyä tukea itseään vaativien tunteiden läpi sekä rohkeutta tehdä valintoja jotka ovat itselle merkityksellisiä.

Tätä varten on verkkokurssi tunnelukoista.

Ilmoittaudu mukaan kurssille
18 erilaista tunnelukkoa

Verkkokurssilla opit ymmärtämään millaiset kokemukset altistavat tunnelukoille, miten erilaiset tunnelukot näkyvät käyttäytymisessämme ja ennen kaikkea olossamme. 

Kun emme tunnista lukkojamme, ne usein ohjaavat alitajuisesti käyttäytymistämme.

Tunnelukot selittävät käyttäytymisemme syvempiä syitä

Tunnelukot ovat usein lapsuudessa ja nuoruudessa syntyneitä suojautumiskeinoja jotka ovat rakentuneet sellaisten tunteiden suojaksi, jotka ovat olleet liian vaativia kohdata. Tunnelukot saavat meidät usein käyttäytymään "kaavamaisesti" ja tavoilla, jotka eivät ole pitkässä juoksussa itsellemme hyväksi.

Avaimia eheytymisen tueksi

 Verkkokurssi tuo ymmärrystä siihen, miksi toimimme kuten toimimme, miksi tietyt tunteet ja kokemukset toistuvat elämässämme ja löydät konkreettisia työkaluja joidenka avulla tunnelukkoja voi käsitellä. Kyseessä ei kuitenkaan ole mikään pikakuuri taikka quickfix, eikä tunnelukkoja voi valitettavasti vain poistaa "ajattelemalla". Tarvitaan uudenlaisia taitoja olla itsensä tukena.

Verkkokurssi sopii sinulle joka...

💚 Olet taipuvainen ylisuorittamaan ja tiedät jo, että hellittäminen ei onnistu vaan tahdonvoimalla

💚 Et oikein tiedä miten vaativien tunteiden kanssa ollaan, joten tunteiden välttäminen tai niistä käsin reagoiminen on sinulle tutumpaa

💚 Olet taipuvainen ylimiellyttämään, ja tiedät että sinun olisi hyvä opetella parempia raja taitoja

💚 Jos pelkäät että sinulle suututaan tai että sinut hylätään, valitset mielummin ylisopeutua itsesi terveen puolustamisen sijaan 

💚 Huomaat että elämässäsi toistuu samankaltaiset kaavat etkä oikein tiedä miten toimia toisin

💚 Haluat oppia ymmärtämään ja hyväksymään itseäsi syvemmin

💚 Haluat löytää keinoja vaativien tunteiden kohtaamiseen itseäsi hylkäämättä

Placeholder Image
Ilmoittaudu mukaan nyt

Verkkokurssin luentojen teemat

Tämä on uusi versio suositusta kurssista jonka on käynyt jo yli 1000 suomalaista.

Luentojen kesto noin 60 min/ kpl. Kaikki luennot ovat uusia, 2023 kuvattuja.

Osa 1

Mitä tunnelukot ovat
Miten ne vaikuttavat käyttäytymiseemme
Hyväksynnän haun tunnelukko
Hylkäämisen tunnelukko
Uhratutumisen tunnelukko
Alistumisen tunnelukko

Osa 2

Miten tunnelukkoja voi käsitellä inhimillisellä tavalla
Riippuvuuden tunnelukko
Epäonnistumisen tunnelukko
Emotionaalinen estyneisyys tunnelukko
Suojattomuuden tunnelukko

Osa 3

Tunnelukot ja erilaiset minätilat
Oikeutuksen tunnelukko
Riittämättömän itsekontrollin tunnelukko
Pessimistisyyden tunnelukko
Kietoutuneisuuden tunnelukko

Osa 4

Tunnelukot ja tarpeet
Tunnevajeen tunnelukko
Ulkopuolisuuden tunnelukko
Vaativuuden tunnelukko
Kaltoinkohtelun tunnelukko
Riittämättömyyden tunnelukko

Osa 5

Rankaisevuuden tunnelukko
Vaativat ihmissuhteet
Alitajuiset ihmissuhdepelit ja niiden katkaisu

Ilmoittaudu mukaan tästä

Voit katsoa tai kuunnella luennot silloin kuin sinulle sopii

Luentojen lisäksi tukenasi on pieniä harjoituksia sekä terapeuttisia harjoituksia.

Ilmoittaudu mukaan!

Verkkokurssin tiedot

✅ 5 x n. 60 min mittaista luentoa (kaikki luennot ovat uusia, 2023 kuvattuja)
✅ 4 x harjoitusta äänitteellä/videolla + 1 x meditaatio
✅ Itsereflektio harjoituksia
✅ Voit kuunnella tai katsoa luennot silloin kun sinulle sopii, tarvitset vain toimivan nettiyhteyden
✅ Aiempaa kokemusta tunnelukkojen kanssa työskentelystä ei tarvitse
✅ Kurssin hinta 119 €
✅ Kurssimateriaali on käytössäsi 4kk ostohetkestä
✅ Voit maksaa kurssin myös osissa. Lue lisää täältä.

Muistathan, että verkkokurssi ei korvaa terapiaa eikä sovellu akuutin kriisin hoitoon yksistään. Jos tunnet kaipaavasi henkilökohtaista tukea, ethän jää yksin vaan hae tukea joko kuntasi terveydenhuollosta, työterveyshuollosta tai yksityiseltä puolelta.

Placeholder Image

Valmentajanasi toimii Eevi Vuoristo, joka on ratkaisukeskeinen terapeutti, pariterapeutti ja kirjailija.

Ilmoittaudu mukaan kurssille

Tunnelukkotyöskentely ei ole kiitotie tai pikaratkaisu.

Tunnelukot ovat usein olleet vuosia aktiivisia, ja tästä syystä myös aika automaatiolla toimivia. Automaatioiden purkaminen kysyy toistoja, itseensä myötätuntoista sitoutumista sekä aikaa.

Eheytymistä ei voi eikä kannata yrittää suorittaa, mutta kärsivällisyyden harjoittaminen itseä kohtaan armollisuudella on viisasta.

Tervetuloa mukaan!

Inhimilliset ja syvälliset verkkoluennot avaavat tunnelukkojen teemaa maanläheisesti, syvällisesti ja helposti ymmärrettävästi.

🌟 Kurssin voi maksaa myös osissa, Lue lisää täältä🌟

Ilmoittaudu mukaan!

Usein kysytyt kysymykset

Ilmoittaudu mukaan