Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi
- Verkkokurssi aikuisista kiintymyssuhteista
Toivottu verkkokurssi aikuisista kiintymyssuhteista
Ilmoittaudu mukaan tarjoushintaan 69 €Usein haasteet parisuhteissa johtuvat turvattomista kiintymystyyleistä.
Kiintymystyylimme kuvaa sitä miten reagoimme kun koemme olomme uhatuksi - osa meistä vetäytyy ja osa ahdistuu kovin ja hakee yhteyttä keinolla millä hyvänsä. Kiintymystyyli ei tietenkään ole ainoa haaste parisuhteissa, eikä siten myöskään kaiken kattavia selityksiä tarjoava. Meillä jokaisella on lisäksi oma persoonamme, haavamme, pelkomme, toiveemme, kaipuumme ja opitut reagointimallimme.
Turvattomissa kiintymyssuhteissa toistuu usein samanlaiset kaavat
Nämä kehtä turhauttavat usein kumpaakin ja tuovat suhteeseen ahdistusta.
Tyypillinen kehä on että toinen kaipaa yhteyttä enemmän ja toinen taas vetäytyy herkemmin. Tästä muodostuu helposti tule lähelle - mene pois -tanssi parin välille, joka toistuu ja tuo turvattomuutta. Me emme voi muuttaa toista, mutta voimme omalta osaltamme vaikuttaa siihen suhdedynamiikkaan, joka parisuhteessa luodaan yhdessä.
Hyvä uutinen on se, että turvatonta kiintymystyyliä voi eheyttää
Se ei ole ihan pikku juttu eikä se tapahdu vain älyllä, mutta se on mahdollista armollisin ja inhimillisin askelin. Itsetuntemuksen lisääntyminen, terveiden tunnesäätely taitojen harjoittelu sekä psykologisen turvan vahvistaminen ovat keskeisiä teemoja turvattomien kiintymyssuhteiden eheyttämisessä. Moni tarvitsee ja hyötyy yksilöterapista ja tämä kurssi voi olla sille hyvä tuki tai lisä.
Kurssin tiedot
✵ Kurssi sisältää 6 x videoluentoa (kesto n. 45-60min /kpl)
✵ 3x harjoitusta äänitteellä tunteiden käsittelyn tueksi
✵ Kurssin voit ostaa tarjoushintaan 69 € (norm. 89 €) 14.5.2024 asti (30 päivän alin hinta 89 €).
💎 + kun ilmoittaudut 14.5. mennessä saat bonuksena Workshop päivä tunnelukoista tallenteen (arvo. 99 €, lisätietoja alempana)
✵ Kaikki kurssimateriaali on heti käytössäsi, ja katsottavissa elokuun loppuun 2024 saakka.
✵ Tarvitset kurssia varten vain toimivan nettiyhteyden ja muistiinpano välineet
✵ Lue lisää kurssilla käsiteltävistä teemoista alempaa
Kurssi on mahdollista maksaa myös osissa. Lue ohjeet täältä.
Jos jokin asia jäi epäselväksi, voit kysellä lisätietoja myös asiakaspalvelusta [email protected].
HUOM! Kurssi ei sovellu parisuhteisiin jossa väkivaltaa. Kurssi ei sisällä henkilökohtaista ohjausta.
Kurssilla käsiteltäviä teemoja
⟣ Osa 1 - Kiintymyssuhdeteoriaa
Miten varhaiset kiintymyssuhteemme vaikuttavat siihen miten reagoimme aikuisena parisuhteessa?
Millaiset asiat herättävät ahdistusta ja miten reagoimme siitä käsin?
Tiivis kuvaus eri kiintymystyyleistä.
⟣ Osa 2 - Ristiriitainen kiintymystyyli - Kun kaipaa enemmän yhteyttä ja pelkää jatkuvasti hylätyksituloa
Miten ristiriitainen kiintymystyyli yleensä syntyy
Miten se näkyy aikuisena parisuhteessa
Keskeisiä asioita ristiriitaisen kiintymystyylin eheytymisestä kohti turvallisempaa
⟣ Osa 3 - Välttelevä kiintymystyyli - Kun pelkää menettävänsä vapauden ja on oppinut selviämään yksin
Miten välttelevä kiintymystyyli yleensä syntyy
Miten se näkyy aikuisena parisuhteessa
Keskeisiä asioita välttelevän kiintymystyylin eheytymisestä kohti turvallisempaa
⟣ Osa 4 - Jäsentymätön kiintymystyyli - Kun samaan aikaan kaipaa rakkautta, mutta ahdistuu siitä ja kiintymyssuhde käyttäytyminen on ailahtelevaa
Miten jäsentymätön kiintymystyyli yleensä syntyy
Miten se näkyy aikuisena parisuhteessa ja voiko sitä vakauttaa kohti turvallisempaa kiintymystä
⟣ Osa 5 - Turvallinen kiintymys
Mikä vaikuttaa turvallisen kiintymystyylin syntyyn?
Miten se näkyy parisuhteissa?
Miten turvatonta kiintymystyyliä voi eheyttää kohti turvallisempaa?
Miten kokemus turvasta rakentuu?
⟣ Osa 6 - Turvattoman suhdedynamiikan muuttaminen
Kielteinen kehä ristiriitaisesti ja välttelevästi kiintyneen välillä
Mitä haavoittuvaisempia tunteita pinnan alla on?
Kuinka lisätä ristiriitaisesti kiintyneen ja välttelevästi kiintyneen välistä ymmärrystä ja turvaa?
Huom! Kurssi ei sovellu mielenterveyden häiriöiden hoitoon, eikä se korvaa yksilöterapiaa taikka pariterapiaa.
Bonuksena Workshop päivä tunnelukoista - tallenne
Kaikki 14.5. Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi verkkokurssin ostaneet saavat bonuksena myös Workshop päivän tunnelukoista tallenteen.
✅ Kesto 4h 30 min
💎 Arvo 99 €
✅ Saat pääsyn materiaaliin heti oston yhteydessä
✅ Materiaali katsottavissa elokuun loppuun 2024
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka kauan materiaali on käytössäni?
Minulla on jo kirja. Onko kurssi silti minulle vielä hyödyllinen?
Miten kurssi toteutetaan ja onko sillä aikataulu?
Voiko kurssin maksaa osissa?
Kuuluuko verkkokurssi Kuukausijäsenyyteen
Voinko ladata materiaalin talteen itselleni?
Tilaa uutiskirje
Inhimillinen itsetuntemus uutiskirje, noin kerran viikossa suoraan sähköpostiosoitteeseesi.